PILLOLE DI GINECOLOGIA OSTETRICA
L’alimentazione in gravidanza L’alimentazione in gravidanza è di fondamentale importanza per la mamma, ma anche per la crescita del bambino. Sono infatti molte le problematiche che si possono riscontrare in gravidanza: alcune sono correlate proprio all’alimentazione, a volte eccessiva, a volte carente e spesso non equilibrata. Il giusto aumento di peso, ma anche il giusto […]
PILLOLE DI PEDODONZIA
Serenissima Ristorazione si occupa di ristorazione scolastica, con uno staff di dietisti esperti. Nei menù dedicati ai bimbi ci sono molte accortezze: occorre dare il giusto fabbisogno di calorie, ma occorre fare attenzione anche all’equilibrio e all’educazione. Una mancanza di attenzione può portare infatti ad avere problematiche, tra cui le carie dei denti. Conoscere come […]
Le pillole della Dietista di Serenissima Ristorazione: impastare la pizza con i bimbi
In questi giorni si cerca di valorizzare tutte le attività che si svolgono in casa e una modalità per tenersi impegnati manualmente è sicuramente quella di dedicarsi alla cucina. Il tempo che gli italiani trascorrono normalmente tra i fornelli è sempre meno a causa delle esigenze lavorative e dei ritmi di vita frenetici. Tuttavia, preparare […]
Le pillole di Psicologia di Serenissima Ristorazione: l’esercizio del “Barattolo della felicità”
Il nostro ultimo appuntamento con le pillole di Psicologia di Serenissima Ristorazione, lo spazio dove leggiamo i preziosi consigli della Psicologa Dott.ssa Annunziata Lettiero in merito alle tematiche legate al vissuto personale e familiare nell’emergenza causata dal Coronavirus, è dedicato al tema della “costruzione” della propria felicità. Succede frequentemente infatti, come conseguenza dei nuovi ritmi […]
Serenissima Ristorazione: pillole di Psicologia sulle ragioni per cui rimanere in casa fa paura
Augurandovi buon Lunedì dell’Angelo, ecco il nostro abituale appuntamento con le pillole di Psicologia di Serenissima Ristorazione, spazio dove interpelliamo la Psicologa Dott.ssa Annunziata Lettiero in merito alle tematiche legate al vissuto personale e familiare del Coronavirus. Proprio oggi era la data prevista in origine per il termine del lockdown, e il fatto di ritrovarci […]
Serenissima Ristorazione: 5 pillole di Psicologia per aiutare i bambini a vivere serenamente questo periodo
Anche questa settimana il consueto appuntamento con le pillole di Psicologia di Serenissima Ristorazione, grazie ai consigli della Psicologa Dott.ssa Annunziata Lettiero su come spiegare ai bambini queste nuove abitudini sociali e quali opportunità potranno esserci. Mai come adesso il comunicare con i più giovani deve andare di pari passo con l’”ascoltare” e il “chiedere”. […]
Serenissima Ristorazione: le pillole della Dietista con 7 buone abitudini alimentari
Non essendo più scandite da orari e impegni fissi, le nostre abitudini stanno cambiando in queste settimane, anche quelle alimentari. Qualcuno potrebbe essere nelle condizioni di consumare la colazione alle 10:00, il pranzo alle 15:00 oppure la cena alle 22:00, situazioni che nel lungo periodo potrebbero portare a un aumento di peso e a una […]
Serenissima Ristorazione e il cibo ai tempi del coronavirus, una nuova comfort-zone?
Nuovo appuntamento con le pillole di Psicologia di Serenissima Ristorazione, in cui vengono illustrati i consigli della Dott.ssa Annunziata Lettiero nei differenti ambiti collegati alla situazione sanitaria di queste settimane. Oggi parliamo della complicata ricerca di un equilibrio nell’alimentazione, affinché il cibo non si trasformi in una comfort-zone troppo dannosa. Infatti, nei momenti caratterizzati da […]
Serenissima Ristorazione: pillole di Psicologia sulla gestione del tempo genitori/figli in casa
Serenissima Ristorazione ritorna con la rubrica inaugurata lunedì: la psicologa Dott.ssa Annunziata Lettiero fornisce infatti una serie di consigli di carattere professionale in merito a tematiche di strettissima attualità e collegate alla situazione sanitaria che stiamo vivendo in queste settimane. Oggi l’argomento trattato è la gestione da parte di mamma e papà del tempo trascorso […]
Serenissima Ristorazione: smart working senza fastidi né dolori con la palla fitball
In questo periodo in cui si sperimenta per la prima volta su così larga scala lo smart working, il lavoro da casa, aumentano le conseguenze negative a livello fisico dovute a una prolungata sedentarietà. L’osteopata Claudia Cecere , interpellata da Serenissima Ristorazione, spiega in che modo è possibile evitare dolori alla colonna vertebrale, diretta conseguenza […]
